Gym dolça

Classes dirigides a persones de la tercera edat. A través de moviments conscients, harmoniosos i tranquils, s’intenta sentir, treballar i mobilitzar tot el cos. Es realitzen exercicis per mobilitzar les articulacions, enfortir la musculatura, aconseguir més elasticitat, aprendre a respirar, corregir mals hàbits posturals i prendre consciència corporal.

Tot d’una manera suau i pensada per a persones grans, i amb l’ajuda de diversos materials com pilotes, gomes elàstiques, pals, cadires, etc.

 

Informació de l'activitat

Edat Des de 16 anys
Quota mensual 40 €/mes

Professors

Horari

Gym dolça

De 16:45 a 17:45 h

Gym dolça

De 16:45 a 17:45 h
  • Dilluns
  • Dimarts

    Gym dolça

    De 16:45 a 17:45 h
  • Dimecres
  • Dijous

    Gym dolça

    De 16:45 a 17:45 h
  • Divendres
  • Disssabte
  • Diumenge
  • 16:45
  • 17:00
  • 17:15
  • 17:30
  • 17:45