Mètode Hipopressiu

La faixa abdominal i el sòl pelvià estan dissenyats per fer de suport dels òrgans interns. Però amb el pas del temps i altres esdeveniments vitals (embaràs, pràctica d’esport…) van perdent aquesta funció facilitant l’aparició de patologies com la incontinència urinària o les hèrnies, i l’antiestètica panxa “fofa”.

El mètode hipopressiu consisteix en una sèrie d’exercicis posturals que permeten retornar a la musculatura aquesta funció de suport.

BENEFICIS

  • Excel·lent mètode de recuperació post-part.
  • Soluciona i preveu la incontinència urinària.
  • Soluciona i preveu la caiguda dels òrgans interns.
  • Disminueix el mal d’esquena.
  • Ajuda a prevenir tot tipus d’hèrnies: discals, inguinals, abdominals, etc.
  • Millora la postura, l’equilibri i la flexibilitat.
  • Millora la funció sexual.
  • Millora la funció respiratòria.
  • Redueix el perímetre abdominal.
  • Augmenta el rendiment esportiu.

Abans d’incorporar-se al grup, s’hauran de fer 4 sessions de formació del mètode en grups reduïts: 60€ quota formació inicial.

Informació de l'activitat

Edat Des de 16 anys
Quota mensual 55 €/mes
Quota inicial 60 € (Formació inicial: 4 sessions)

Professors

Horari

Mètode Hipopressiu

De 07:00 a 07:30 h

Mètode Hipopressiu

De 07:00 a 07:30 h

Mètode Hipopressiu

De 09:30 a 10:00 h

Mètode Hipopressiu

De 09:30 a 10:00 h

Mètode Hipopressiu

De 15:30 a 16:00 h

Mètode Hipopressiu

De 15:30 a 16:00 h

Mètode Hipopressiu

De 19:00 a 19:30 h

Mètode Hipopressiu

De 19:00 a 19:30 h
  • 07:00
  • 07:15
  • 07:30
  • 07:45
  • 08:00
  • 08:15
  • 08:30
  • 08:45
  • 09:00
  • 09:15
  • 09:30
  • 09:45
  • 10:00
  • 10:15
  • 10:30
  • 10:45
  • 11:00
  • 11:15
  • 11:30
  • 11:45
  • 12:00
  • 12:15
  • 12:30
  • 12:45
  • 13:00
  • 13:15
  • 13:30
  • 13:45
  • 14:00
  • 14:15
  • 14:30
  • 14:45
  • 15:00
  • 15:15
  • 15:30
  • 15:45
  • 16:00
  • 16:15
  • 16:30
  • 16:45
  • 17:00
  • 17:15
  • 17:30
  • 17:45
  • 18:00
  • 18:15
  • 18:30
  • 18:45
  • 19:00
  • 19:15
  • 19:30