Microgimnàstica

La Microgimnàstica és un mètode de teràpia corporal activa que té com a base l’estirament i el desbloqueig de tota la cadena muscular posterior del nostre cos, utilitzant postures molt concretes i micromoviments que, juntament amb la respiració conscient, ens ajudaran a deixar anar tensions,  contractures i desequilibris.

Amb la Microgimnàstica arribarem amb profunditat a les estructures corporals, per que anirem trencant poc a poc, amb suavitat i precisió, els mecanismes funcionals de defensa i les cuirasses musculars i caracterològiques.
Es un mètode d’introspecció i consciencia corporal que ens permetrà un autèntic retrobament amb el nostre cos.

Està indicat per a qualsevol persona de qualsevol edat i per a persones que pateixen mal d’esquena, tensions, migranya, insomni, fibromiàlgia, etc.

Més informació a: www.sistema-arc.com

Informació de l'activitat

Edat Des de 16 anys
Quota mensual 48 €/mes

Professors

Horari

Microgimnàstica

De 16:30 a 18:00 h

Microgimnàstica

De 18:30 a 20:00 h
  • 16:30
  • 16:45
  • 17:00
  • 17:15
  • 17:30
  • 17:45
  • 18:00
  • 18:15
  • 18:30
  • 18:45
  • 19:00
  • 19:15
  • 19:30
  • 19:45
  • 20:00