VINE A EL GIMNÀS
a ballar, a posar-te en forma o a cuidar-te
Ejercicios de pilates Exercicis de pilates Clase de pilates en sabadell Classe de pilates
classe de dansa per a joves, clases de danza para jovenes. Mejora tus tiktok
Clases para ponerse en forma y perder peso
Ejercicios de pilates Exercicis de pilates Clase de pilates en sabadell Classe de pilates
QUI SOM
La trajectòria d’El Gimnàs va començar de la mà de Glòria Bertran l’any 1978 com a escola de dansa i des de 2006 està dirigida per Núria Gumí, ampliant el 2014 les seves instal·lacions amb un canvi de local i oferint més diversitat de classes en l’àrea de la dansa , classes dirigides de fitness i tècniques de consciència corporal.
Durant tots aquests anys hem aconseguit formar part de les famílies del barri, convertir-nos amb el gimnàs de casa i compartir amb diferents generacions un espai per fer tot tipus d’activitats que s’adapten a pares, mares, avis, àvies i fills i filles. Volem seguir formant-ne part, adaptant-nos a les necessitats de cada moment i oferint nous serveis i classes que convidin a tots a participar-hi.
En dansa tenim una àmplia trajectòria en diverses disciplines: iniciació a la dansa, dansa i gimnàstca, jazz i hip hop. A les nostres classes entenem la dansa en la seva vessant més lúdica i la utilitzem com una eina educativa per formar en valors com la solidaritat, el companyerisme i l’autoconfiança, allunyant-nos d'estètiques i connotacions hipersexualitzants.
El fitness l’hem anat incorporant a les activitats d’El Gimnàs perquè ens trobàvem que era una demanda de la zona. Per això hem anat ampliant la oferta de classes dirigides en grups reduïts i amb monitors especialitzats en les disciplines. Fem classes per a tots els nivells i necessitats, per mirar de trobar sempre una activitat a gust de tothom: tonificació, manteniment, pilates, estiraments, zumba, etc.
Amb l'àrea de tècniques de consciència corporal pretenem oferir un espai per cuidar-se el cos i la ment, amb classes suaus i integradores. Són la microgimnàstica i el mètode hipopressiu.
En aquest ambient familiar i acollidor, volem que us hi trobeu com a casa i que trobeu una activitat a mida de cadascú, quina és la vostra?
QUÈ FEM
Iniciació, dansa i gimnàstica, jazz i hip hop
Classes dirigides de tonificació, pilates, manteniment, estiraments i zumba
Microgimnàstica i mètode hipopressiu
HORARI D'ATENCIÓ
Matins:
Dilluns i Dimecres de 9 a 11h
Tardes:
de Dilluns a Divendres de 17 a 21h